Doe mee met de Vitality Club en voel je fit!

Samen bewegen, elkaar ontmoeten en werken aan een betere gezondheid: dat is waar de Vitality Club voor staat. De lessen worden niet gegeven door een professional, maar door één of meerdere enthousiaste deelnemers uit de groep – de zogenaamde peer coaches. Zo blijft het laagdrempelig, gezellig en betaalbaar.

Veel ouderen bewegen nog te weinig, waardoor ze sneller kwetsbaar worden of last krijgen van kwaaltjes. De Vitality Club helpt die cirkel te doorbreken. Door regelmatig samen te bewegen, voel je je fitter, sterker en minder eenzaam – én het is nog leuk ook! Deelnemers van bestaande Vitality Clubs vertellen dat ze zich vitaler en energieker voelen. Ze herstellen sneller, hebben minder last van chronische klachten en merken dat hun sociale netwerk groeit. Samen bewegen maakt mensen weerbaarder, ondernemender en zorgt voor veel plezier.

Hoe zien onze lessen eruit?

• Gegeven door één of meerdere enthousiaste deelnemers

• Laagdrempelig, gezellig en betaalbaar. 

• Met professionele tips en advies van fysiotherapeut en wijkverpleegkundige

Wanneer: elke dinsdag en vrijdag, start vrijdag 3 april met een feestelijke aftrap
Tijd: 10:00 tot 11:00 uur
Waar: Speeltuin Wilsonsplein, Vijfhoek

Kosten: € 1 per week

Doe je mee?
De Vitality Club zoekt enthousiaste 55-plussers die graag buiten willen bewegen en willen helpen om de club in Haarlem binnenstad op te starten. Hoe meer mensen meedoen, hoe gezelliger het wordt!

Aanmelden of meer weten?
Neem contact op met

• Mirjam Touw, wijkverpleegkundige Buurtzorg Haarlem Centrum 2 , 06-515 244 56 

•  Peter Rethans, sociaal makelaar Buurts, 06-599 435 30

In de buurt zijn verschillende activiteiten waar je als buurtbewoner aan deel kunt nemen. De activiteiten die bij ons bekend zijn, delen we op deze pagina. We zijn bezig om deze activiteiten aan te vullen. Heb jij nog tips, ideeën of organiseer je zelf een activiteit? Neem dan contact met ons op!